Autoteste · cerca de 5 minutos · gratuito
VitalCHECK: o seu autoteste sobre energia, sono e bem-estar
Habituamo-nos surpreendentemente depressa a como nos sentimos todos os dias.
O VitalCHECK ajuda-o a olhar com atenção: o que corre bem e onde gostaria de mudar alguma coisa? Demora cerca de 5 minutos, não custa nada e não dá nota.
O que o VitalCHECK analisa
Cinco áreas. As perguntas adaptam-se às suas respostas: onde algo é importante para você, o check pergunta com mais detalhe; onde tudo corre bem, avança mais depressa.
- Energia no dia a diaPergunta de exemplo: Como vive a sua energia num dia típico?
- Sono e recuperaçãoPergunta de exemplo: Como se sente normalmente ao acordar?
- PesoPergunta de exemplo: O que descreve melhor a sua situação atual?
- Articulações e mobilidadePergunta de exemplo: Como se sente de manhã ao levantar-se ou depois de estar muito tempo sentado?
- Stresse e desligarPergunta de exemplo: Com que frequência tem dificuldade em desligar mesmo depois de um dia cheio?
Como funciona
- Você inicia o check. Demora cerca de 5 minutos.
- Você responde a perguntas sobre o seu dia a dia, de forma espontânea e sem respostas certas ou erradas.
- Você vê o seu resultado de imediato no ecrã. Ele é seu.
- Se quiser, pode depois falar com o seu contacto. Se não, não é enviado nada.
O VitalCHECK não é um diagnóstico nem substitui o aconselhamento médico. Mostra apenas como você próprio respondeu. Em caso de queixas, fale com um médico.
Os seus dados
- Só são enviados dados se você der o seu consentimento expresso no final. Sem o seu consentimento, nada chega ao seu contacto.
- Se der o seu consentimento, as suas respostas são guardadas de forma cifrada e eliminadas automaticamente ao fim de 12 meses, ou antes, a seu pedido.
- Não precisa de conta nem de registo.
O seu contacto
Você recebe a ligação para o seu check de um contacto pessoal. Depois do check pode ter uma conversa sem compromisso com o seu contacto. Também podem ser abordadas ofertas. Você decide se e como continua.
Perguntas e respostas
Quanto custa o VitalCHECK?
Nada. O VitalCHECK é gratuito e sem compromisso.
Quanto tempo demora?
Cerca de 5 minutos. As perguntas adaptam-se às suas respostas: onde algo é importante para você, o check pergunta com mais detalhe.
O VitalCHECK é um teste médico?
Não. Não é um diagnóstico e não substitui um exame médico. Ajuda-o a olhar com atenção para como se sente no dia a dia.
Há respostas certas ou erradas?
Não. Não há avaliação. Responda de forma espontânea, tal como se sente hoje.
O que acontece às minhas respostas?
Se o resultado lhe bastar, não é enviado nada. Se quiser uma conversa, dá o seu consentimento expresso no final. Os seus dados são então guardados de forma cifrada e eliminados automaticamente ao fim de 12 meses, ou antes, a seu pedido.
Tenho de falar com alguém?
Não. Pode fazer o check só para si. Só há conversa se você quiser.
Como obtenho o meu check?
Você recebe uma ligação pessoal do seu contacto. Assim, o seu contacto sabe que você se manifestou e os seus dados chegam à pessoa certa. Se não recebeu nenhuma ligação, pode pedi-la aqui mesmo, nesta página.
Em que idiomas está disponível o check?
Em 14 idiomas: alemão, inglês, francês, espanhol, italiano, búlgaro, português, polaco, russo, checo, neerlandês, dinamarquês, sueco e finlandês.