Itsetesti · noin 5 minuuttia · maksuton
VitalCHECK: oma itsetestisi energiasta, unesta ja hyvinvoinnista
Tottuu yllättävän nopeasti siihen, miltä itsestä tuntuu joka päivä.
VitalCHECK auttaa sinua katsomaan asiaa tietoisesti: mikä sujuu hyvin ja mitä haluaisit muuttaa? Siihen menee noin 5 minuuttia, se ei maksa mitään eikä anna arvosanaa.
Mitä VitalCHECK tarkastelee
Viisi osa-aluetta. Kysymykset mukautuvat vastauksiisi: missä jokin on sinulle tärkeää, check kysyy tarkemmin; missä kaikki on hyvin, se etenee nopeammin.
- Energia arjessaEsimerkkikysymys: Miten koet energiasi tavallisena päivänä?
- Uni ja palautuminenEsimerkkikysymys: Miltä sinusta yleensä tuntuu herätessäsi?
- PainoEsimerkkikysymys: Mikä kuvaa parhaiten nykyistä tilannettasi?
- Nivelet ja liikkuvuusEsimerkkikysymys: Miltä sinusta tuntuu aamulla ylös noustessa tai pitkän istumisen jälkeen?
- Stressi ja rentoutuminenEsimerkkikysymys: Kuinka usein sinun on vaikea todella rentoutua täyden päivän jälkeen?
Näin se toimii
- Aloitat checkin. Siihen menee noin 5 minuuttia.
- Vastaat kysymyksiin arjestasi – spontaanisti ja ilman oikeita tai vääriä vastauksia.
- Näet tuloksesi heti näytöllä. Se kuuluu sinulle.
- Jos haluat, voit sen jälkeen jutella yhteyshenkilösi kanssa. Jos et, mitään ei lähetetä eteenpäin.
VitalCHECK ei ole diagnoosi eikä korvaa lääkärin neuvoja. Se näyttää vain omat vastauksesi. Jos sinulla on vaivoja, keskustele lääkärin kanssa.
Tietosi
- Tietoja lähetetään vain, jos annat lopuksi nimenomaisen suostumuksen. Ilman suostumustasi yhteyshenkilölle ei mene mitään.
- Jos annat suostumuksen, vastauksesi tallennetaan salattuina ja poistetaan automaattisesti 12 kuukauden kuluttua – pyynnöstä aiemminkin.
- Et tarvitse tiliä etkä rekisteröitymistä.
Yhteyshenkilösi
Saat linkin checkiisi henkilökohtaiselta yhteyshenkilöltä. Checkin jälkeen voit käydä sitoutumattoman keskustelun yhteyshenkilösi kanssa. Keskustelussa voidaan käsitellä myös tarjouksia. Sinä päätät, jatketaanko ja miten.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko VitalCHECK maksaa?
Ei mitään. VitalCHECK on maksuton ja sitoumukseton.
Kuinka kauan siihen menee?
Noin 5 minuuttia. Kysymykset mukautuvat vastauksiisi: missä jokin on sinulle tärkeää, check kysyy tarkemmin.
Onko VitalCHECK lääketieteellinen testi?
Ei. Se ei ole diagnoosi eikä korvaa lääkärintarkastusta. Se auttaa sinua katsomaan tietoisesti, miltä sinusta tuntuu arjessa.
Onko vastauksia oikein tai väärin?
Ei. Arviointia ei ole. Vastaa spontaanisti, sen mukaan miltä sinusta tuntuu tänään.
Mitä vastauksilleni tapahtuu?
Jos tulos riittää sinulle, mitään ei lähetetä eteenpäin. Jos haluat keskustelun, annat lopuksi nimenomaisen suostumuksen. Tietosi tallennetaan silloin salattuina ja poistetaan automaattisesti 12 kuukauden kuluttua – pyynnöstä aiemminkin.
Onko minun puhuttava jollekin?
Ei. Voit tehdä checkin kokonaan itseäsi varten. Keskustelu käydään vain, jos haluat.
Miten saan checkini?
Saat henkilökohtaisen linkin yhteyshenkilöltäsi. Näin yhteyshenkilösi tietää kiinnostuksestasi ja tietosi päätyvät oikealle henkilölle. Jos et ole saanut linkkiä, voit pyytää sen tässä suoraan tällä sivulla.
Millä kielillä check on saatavilla?
14 kielellä: saksaksi, englanniksi, ranskaksi, espanjaksi, italiaksi, bulgariaksi, portugaliksi, puolaksi, venäjäksi, tšekiksi, hollanniksi, tanskaksi, ruotsiksi ja suomeksi.