Autotest · cca 5 minut · zdarma
VitalCHECK: tvůj autotest o energii, spánku a pohodě
Na to, jak se každý den cítíme, si překvapivě rychle zvykneme.
VitalCHECK ti pomůže podívat se na to vědomě: co funguje dobře a co chceš změnit? Trvá asi 5 minut, nic nestojí a nedává známky.
Co VitalCHECK zkoumá
Pět oblastí. Otázky se přizpůsobují tvým odpovědím: kde je pro tebe něco důležité, check se ptá podrobněji; kde je vše v pořádku, jde to rychleji.
- Energie v každodenním životěUkázková otázka: Jak prožíváš svou energii během typického dne?
- Spánek a regeneraceUkázková otázka: Jak se obvykle cítíš po probuzení?
- VáhaUkázková otázka: Co nejlépe popisuje tvou současnou situaci?
- Klouby a pohyblivostUkázková otázka: Jak se cítíš ráno po vstání nebo po delším sezení?
- Stres a odpočinekUkázková otázka: Jak často je pro tebe těžké po náročném dni opravdu vypnout?
Jak to probíhá
- Spustíš check. Trvá asi 5 minut.
- Odpovídáš na otázky o svém každodenním životě – spontánně a bez správných či špatných odpovědí.
- Svůj výsledek vidíš okamžitě na obrazovce. Patří tobě.
- Pokud budeš chtít, můžeš pak mluvit se svou kontaktní osobou. Pokud ne, nic se neodesílá.
VitalCHECK není diagnóza ani náhrada lékařské rady. Ukazuje pouze tvé vlastní odpovědi. Při potížích prosím mluv s lékařem.
Tvoje údaje
- Údaje se odesílají, jen pokud na konci výslovně souhlasíš. Bez tvého souhlasu se ke kontaktní osobě nic nedostane.
- Pokud souhlasíš, tvé odpovědi se ukládají zašifrovaně a po 12 měsících se automaticky mažou – nebo dříve na požádání.
- Nepotřebuješ účet ani registraci.
Tvoje kontaktní osoba
Odkaz na svůj check dostaneš od osobní kontaktní osoby. Po checku můžeš vést nezávazný rozhovor se svou kontaktní osobou. Mohou se probírat i nabídky. O tom, zda a jak se bude pokračovat, rozhoduješ ty.
Otázky a odpovědi
Kolik stojí VitalCHECK?
Nic. VitalCHECK je zdarma a nezávazný.
Jak dlouho to trvá?
Asi 5 minut. Otázky se přizpůsobují tvým odpovědím: kde je pro tebe něco důležité, check se ptá podrobněji.
Je VitalCHECK lékařský test?
Ne. Není to diagnóza a nenahrazuje lékařské vyšetření. Pomáhá ti vědomě se podívat na to, jak se v každodenním životě cítíš.
Existují správné nebo špatné odpovědi?
Ne. Žádné hodnocení neexistuje. Odpovídej spontánně, tak jak se dnes cítíš.
Co se děje s mými odpověďmi?
Pokud ti stačí výsledek, nic se neodesílá. Pokud chceš rozhovor, na konci výslovně souhlasíš. Tvé údaje se pak ukládají zašifrovaně a po 12 měsících se automaticky mažou – nebo dříve na požádání.
Musím s někým mluvit?
Ne. Check můžeš udělat zcela jen pro sebe. Rozhovor proběhne jen tehdy, když budeš chtít.
Jak se dostanu ke svému checku?
Osobní odkaz dostaneš od své kontaktní osoby. Díky tomu ví o tvém zájmu a tvé údaje se dostanou ke správnému člověku. Pokud odkaz nemáš, můžeš si o něj říct přímo tady na této stránce.
V jakých jazycích je check dostupný?
Ve 14 jazycích: němčině, angličtině, francouzštině, španělštině, italštině, bulharštině, portugalštině, polštině, ruštině, češtině, nizozemštině, dánštině, švédštině a finštině.