Zelftest · ca. 5 minuten · gratis
VitalCHECK: jouw zelftest over energie, slaap en welzijn
Je went verrassend snel aan hoe je je elke dag voelt.
De VitalCHECK helpt je er bewust naar te kijken: wat gaat goed en waar zou je iets willen veranderen? Hij duurt ongeveer 5 minuten, kost niets en geeft geen cijfer.
Waar de VitalCHECK naar kijkt
Vijf gebieden. De vragen passen zich aan je antwoorden aan: waar iets voor jou belangrijk is, vraagt de check dieper door; waar alles goed gaat, gaat het sneller.
- Energie in het dagelijks levenVoorbeeldvraag: Hoe ervaar je je energie op een gewone dag?
- Slaap en herstelVoorbeeldvraag: Hoe voel je je meestal na het wakker worden?
- GewichtVoorbeeldvraag: Wat beschrijft je huidige situatie het best?
- Gewrichten en beweeglijkheidVoorbeeldvraag: Hoe voel je je 's ochtends na het opstaan of na lang zitten?
- Stress en ontspannenVoorbeeldvraag: Hoe vaak vind je het moeilijk om na een volle dag echt te ontspannen?
Zo werkt het
- Je start de check. Die duurt ongeveer 5 minuten.
- Je beantwoordt vragen over je dagelijks leven, spontaan en zonder goed of fout.
- Je ziet je resultaat meteen op het scherm. Het is van jou.
- Als je wilt, praat je daarna met je contactpersoon. Zo niet, dan wordt er niets doorgegeven.
De VitalCHECK is geen diagnose en vervangt geen medisch advies. Hij laat alleen zien hoe je zelf hebt geantwoord. Praat bij klachten met een arts.
Jouw gegevens
- Er worden alleen gegevens doorgegeven als je aan het einde uitdrukkelijk toestemming geeft. Zonder jouw toestemming gaat er niets naar je contactpersoon.
- Als je toestemming geeft, worden je antwoorden versleuteld opgeslagen en na 12 maanden automatisch verwijderd, op verzoek ook eerder.
- Je hebt geen account of registratie nodig.
Jouw contactpersoon
De link naar jouw check krijg je van een persoonlijke contactpersoon. Na de check kun je een vrijblijvend gesprek met je contactpersoon voeren. Daarbij kunnen ook aanbiedingen ter sprake komen. Jij beslist of en hoe het verdergaat.
Vragen en antwoorden
Wat kost de VitalCHECK?
Niets. De VitalCHECK is gratis en vrijblijvend.
Hoelang duurt het?
Ongeveer 5 minuten. De vragen passen zich aan je antwoorden aan: waar iets voor jou belangrijk is, vraagt de check dieper door.
Is de VitalCHECK een medische test?
Nee. Hij is geen diagnose en vervangt geen medisch onderzoek. Hij helpt je bewust te kijken hoe je je in het dagelijks leven voelt.
Zijn er goede of foute antwoorden?
Nee. Er is geen beoordeling. Antwoord spontaan, zoals je je vandaag voelt.
Wat gebeurt er met mijn antwoorden?
Als het resultaat je genoeg is, wordt er niets doorgegeven. Wil je een gesprek, dan geef je aan het einde uitdrukkelijk toestemming. Je gegevens worden dan versleuteld opgeslagen en na 12 maanden automatisch verwijderd, op verzoek ook eerder.
Moet ik met iemand praten?
Nee. Je kunt de check helemaal voor jezelf doen. Een gesprek is er alleen als je dat wilt.
Hoe kom ik aan mijn check?
Je krijgt een persoonlijke link van je contactpersoon. Zo weet je contactpersoon dat je interesse hebt en komen je gegevens bij de juiste persoon terecht. Heb je geen link gekregen, dan kun je er hier op deze pagina een aanvragen.
In welke talen is de check beschikbaar?
In 14 talen: Duits, Engels, Frans, Spaans, Italiaans, Bulgaars, Portugees, Pools, Russisch, Tsjechisch, Nederlands, Deens, Zweeds en Fins.